8 cách tẩy tế bào chết bằng muối hiệu quả không chê vào đâu...

Cách tẩy tế bào chết bằng muối là phương pháp bạn có thể áp dụng tại nhà để loại bỏ những lớp sừng sần sùi, lấy lại làn da mịn màng trong trẻo. Điều đặc biệt là chúng không tốn nhiều thời gian và chi phí mà hiệu quả lại rất đáng mong đợi.

Tẩy tế bào chết là một bước làm đẹp quan trọng đối với mọi loại da. Nó giúp làn da bạn như có một diện mạo mới, tươi sáng và mềm mượt hơn. Nếu bạn còn ngại ngần vì sợ tốn kém hay mất nhiều thời gian cho công đoạn này, hãy thử ngay những cách tẩy tế bào chết bằng muối siêu đơn giản sau.

Những cách tẩy tế bào chết bằng muối tưởng không tiện mà tiện không tưởng

Bạn có biết làn da của chúng ta vẫn liên tục tái sinh mỗi ngày? Lớp da cũ chết đi và lớp da mới khỏe mạnh hơn, mịn màng hơn được hình thành bên dưới. Vậy nên việc loại bỏ những tế bào đã cũ, đã chết đi là việc hoàn toàn bình thường. Làm sạch da chết ngoài việc "thuận tự nhiên" còn mang lại những lợi ích gì?

Vì sao nên tẩy tế bào chết?

• Kích thích quá trình tái tạo da, thúc đẩy tự sửa chữa mô da, hình thành lớp da mới mịn màng, sáng khỏe hơn
• Làm sạch và thông thoáng da, không cho bụi bẩn, vi khuẩn và các lớp da chết tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây viêm và mụn
• Cải thiện lưu thông máu giúp da khỏe và hồng hào, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn
• Giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm khác (như dưỡng ẩm, dưỡng trắng…) mà không có sự ngăn cản của một lớp sừng dư thừa bên ngoài

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da nên thực hiện đối với cả da mặt và da toàn thân. Bạn chỉ nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, người có làn da nhạy cảm hoặc da đang bị mụn trứng cá nên hạn chế tẩy da chết, nếu muốn tẩy chỉ nên sử dụng các sản phẩm lành tính, dịu nhẹ dành riêng cho da mụn và nhạy cảm.

Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy da vào buổi tối, khi da đã không còn phải tiếp xúc với ánh nắng hay bụi bẩn ngoài đường.

Tẩy tế bào da chết bằng muối có được không?

Muối là một nguyên liệu thường được phái đẹp lựa chọn để hỗ trợ quá trình loại bỏ da chết. Kết cấu sần sùi cộng với đặc tính làm khô của nó khá thích hợp để làm sạch da, làm thông thoáng các lỗ chân lông. Nó còn có tính sát khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngừa mụn và trị mụn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các loại như muối biển, muối ăn để tự chế biến cho mình một loại hỗn hợp tẩy da chết ưng ý.

Các công thức tẩy tế bào chết bằng muối biển

Muối biển có khả năng chăm sóc da rất đặc biệt. Nó có tính kháng khuẩn, giúp kiểm soát chất nhờn trên da và nhẹ nhàng lấy đi những tế bào chết sần sùi và xỉn màu. Bạn có thể dễ dàng mua được muối biển trong các siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm với mức giá không quá đắt đỏ. Bạn nên mua loại muối đã được nghiền nhuyễn để khi chà xát không gây đau da nhé.

1. Cách tẩy da chết bằng muối biển và đầu oliu

Muối có tính hút ẩm nên sau khi sử dụng da có thể bị khô đi. Để tránh tình trạng đó, bạn hãy thêm dầu oliu vào hỗn hợp của mình. Dầu oliu giúp lưu giữ lại độ ẩm cần thiết, đồng thời bổ sung vitamin A, D, E, K nuôi dưỡng và cải thiện sắc tố da.

Nguyên liệu

• 3 thìa muối biển
• 2 thìa dầu oliu

Thực hiện

• Trộn đều các hỗn hợp trong một chén sạch
• Làm ướt da với nước ấm
• Thoa hỗn hợp lên và massage vài phút, thư giãn trong 10 phút
• Rửa sạch bằng nước lạnh

2. Công thức làm sạch tế bào chết bằng muối biển và mật ong

Tương tự như dầu oliu, mật ong cũng có tính dưỡng ẩm tương đối cao. Nó còn rất giàu vitamin và các chất chống oxy hóa, giúp phòng chống các dấu hiệu lão hóa như vết nhăn, nám, sạm hay lỗ chân lông to. Khả năng kháng khuẩn, kháng viêm của nguyên liệu này cũng đã được nhiều người công nhận.

Nguyên liệu

• 3 thìa muối biển
• 2 thìa mật ong

Thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành một hỗn hợp sền sệt
• Làm ướt da
• Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ theo hình vòng tròn trong vài phút
• Đợi thêm 15 phút rồi rửa lại với nước sạch

3. Tẩy tế bào chết cho da bằng muối biển và dầu dừa

Dầu dừa giúp da không bị mất đi độ ẩm cần thiết, đồng thời cung cấp một lượng lớn vitamin E, nuôi dưỡng lớp da mới khỏe mạnh và sáng hồng. Dầu dừa và muối kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp làm sạch và dưỡng da hiệu quả.

Nguyên liệu

• 3 thìa muối biển
• 2 thìa dầu dừa

Thực hiện

• Trộn đều các nguyên liệu
• Làm ẩm da
• Thoa hỗn hợp lên, xoa nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo hình vòng tròn khoảng vài phút
• Để da thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại

4. Bí quyết loại bỏ da chết bằng muối biển và sữa tươi

Các loại vitamin A, D, E và axit lactic được tìm thấy trong sữa tươi có tác dụng nâng sức đề kháng cho da, giúp bạn có một làn da căng tràn sức sống. Các vết thâm sạm và dấu hiệu lão hóa cũng sẽ mờ dần đi nếu bạn kiên trì áp dụng công thức này.

Nguyên liệu

• 3 thìa muối biển
• 2 thìa sữa tươi

Thực hiện

• Cho các nguyên liệu trên vào một chén nhỏ, trộn đều
• Rửa sạch mặt và khi da còn hơi ẩm thì thoa hỗn hợp lên, massage đều
• Giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch

Công thức tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya

Trong thời gian gần đây, muối Himalaya trở thành một nguyên liệu làm đẹp rất hot được phái đẹp săn lùng. Đây là loại muối có màu hồng đẹp mắt, mang nhiều dinh dưỡng và khoáng chất giúp làm sạch da từ sâu bên trong, thải độc, thanh lọc da và làm thư giãn các mạch máu.

Có nhiều cách để bạn sử dụng loại muối này. Bạn có thể áp dụng các công thức với mật ong, dầu dừa, sữa tươi như trên và thay muối biển bằng muối Himalaya. Ngoài ra còn có thể thử phương pháp sau.

5. Tẩy tế bào chết body với muối Himalaya và chanh

Nếu hạt muối có kích thước lớn thì bạn nên xay nhỏ ra để dễ dùng. Tinh dầu trong chanh sẽ giúp làn da bạn sáng lên trông thấy, kháng khuẩn, kháng viêm và tạo mùi hương rất thư giãn và dễ chịu.

Nguyên liệu

• 1 chén muối Himalaya hồng xay nhỏ
• 1 thìa cà phê dầu dừa
• 10-15 giọt dầu chanh
• 2-3 thìa cà phê vỏ chanh
• 10-15 giọt tinh dầu hoa oải hương

Thực hiện

• Vỏ chanh bào nhỏ, trộn đều với các nguyên liệu còn lại
• Làm ướt cơ thể, thoa hỗn hợp lên và chà nhẹ theo hình vòng tròn trong 5 phút, chú ý vùng khuỷu tay, đầu gối
• Để thư giãn một lúc rồi tắm sạch lại

6. Tẩy da chết mặt bằng muối Himalaya và trứng

Công thức này phù hợp với những bạn muốn dưỡng trắng da mặt. Lòng trắng trứng gà vốn được biết đến với khả năng làm sáng và căng mịn da.

Nguyên liệu

• 2 thìa muối Himalaya xay nhỏ
• 1 thìa lòng trắng trứng gà

Thực hiện

• Trộn đều các thành phần
• Làm ẩm da mặt, thoa hỗn hợp lên, massage nhẹ 2 phút
• Để da thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại

Hướng dẫn tẩy tế bào chết bằng muối Epsom

Muối Epsom là tên gọi của một loại khoáng chất tự nhiên có vị đắng chứ không mặn như muối thông thường. Nó được phát hiện và sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp cao cấp từ thế kỉ XVI tại Anh. Do vị đắng tự nhiên nên muối này ít được dùng trong nấu nướng. Ngược lại, công dụng trong làm đẹp của nó thì nhiều không kể hết.

Dùng muối Epsom tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn nhẹ nhàng lấy đi hết những lớp bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ chất nhờn, mang lại cảm giác mát dịu.

7. Bí quyết tẩy da chết từ chanh, dâu và muối Epsom

Nguyên liệu

• 2 thìa muối Epsom
• 2 thìa dâu tây xay nhuyễn
• Nước chanh

Thực hiện

• Xay muối chung với dâu tây
• Từ từ cho nước chanh vào đến khi hỗn hợp sệt vừa phải, trộn đều
• Làm ướt da và thoa hỗn hợp, chà nhẹ khoảng vài phút
• Để thêm 5-10 phút rồi rửa sạch

8. Làm sạch tế bào chết với muối Epsom và lá bạc hà

Nguyên liệu

• Nước chanh
• 2 thìa muối Epsom
• Vài lá bạc hà

Thực hiện

• Trộn đều muối và nước cốt chanh
• Vò nát lá bạc hà và trộn với hỗn hợp trên
• Làm ướt da, thoa hỗn hợp massage vài phút
• Để thư giãn 1 lúc rồi rửa lại

Một số lưu ý khi dùng muối tẩy tế bào chết da mặt và body

• Hiện nay có rất nhiều cách tẩy tế bào chết bằng muối ăn được các trang mạng và chị em chia sẻ cho nhau. Tuy nhiên phương pháp này có thể gây kích ứng ở một số người. Do muối ăn là muối biển đã qua xử lý, có thêm nhiều chất phụ gia. Tốt nhất bạn nên sử dụng muối biển tinh khiết hoặc các loại muối chuyên dùng cho làm đẹp như trên.
• Bạn có thể mua các loại muối trên tại các shop mỹ phẩm hoặc cửa hàng online.
• Chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 tuần 1 lần và đừng quên dưỡng ẩm sau đó để tránh khô da.
• Không chà xát muối quá mạnh khi sử dụng, không dùng cho da có vết thương hở, thận trọng khi dùng cho vùng da mỏng quanh mắt và không được để muối tiếp xúc với mắt.
• Đối với da mặt, bạn không nên massage quá lâu, chỉ khoảng 1-2 phút là đủ. Đối với da toàn thân thời gian massage có thể lâu hơn, khoảng 5 phút, tập trung vùng khuỷu tay, đầu gối, rồi để yên 15 phút sau thì tắm lại.
• Hãy thử trước với da tay của bạn trước khi áp dụng cho mặt để biết bạn có bị kích ứng với muối hay không.

Nếu bạn không có nhiều thời gian để "tự chế" các loại tẩy da chết như trên thì có thể sử dụng sản phẩm loại bỏ da chết của các thương hiệu mỹ phẩm uy tín, có thêm những thành phần chăm sóc, nuôi dưỡng da.

Sản phẩm khuyên dùng

Gel Tẩy Tế Bào Chết Laneige Multiberry Yogurt Peeling Gel 120ml

Sản phẩm chứa Mannan, phức hợp tinh chất 5 loại Berry, sữa chua lên men giúp làm sáng da, tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da, chống lão hóa, làm dịu da nhanh chóng, tăng khả năng chống viêm nhiễm cho da.

TÌM HIỂU THÊM »

Thử nghiệm những cách tẩy tế bào chết bằng muối này để xem làn da bạn thay đổi như thế nào nhé.

Xem chi tiết »

13 sai lầm ai cũng mắc phải khi dùng kem chống nắng mùa hè

Mùa hè là lúc các bạn nữ lo lắng tìm kiếm các loại kem chống nắng bảo vệ da. Tuy nhiên, những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng có thể làm da tệ hơn.

Bạn vẫn thường nghe lời khuyên bôi kem hằng ngày trong rất nhiều các liệu trình, phương pháp làm đẹp từ cơ bản đến chuyên sâu? Không sai. Tuy nhiên, chúng ta lại hay mắc phải những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến lớp màng bảo vệ này không chỉ mất hết tác dụng mà còn gây hại ngược cho da.

Cùng KhoeDep.vn tìm hiểu ngay 6 sai lầm khi dùng kem chống nắng thường gặp và tránh ngay bạn nhé!

Đừng tưởng chỉ bôi kem chống nắng là bạn đã có thể yên tâm. Dùng sai loại kem và bôi sai cách cũng là nguyên do khiến làn da bạn xấu đi từng ngày.

1. Chọn kem có chỉ số SPF càng cao càng tốt

Bạn nghĩ rằng sử dụng kem chống nắng co SPF 75 hay 80 thì có thể thoải mái ở ngoài nắng lâu nhất có thể đúng không? Tuy nhiên sự thật lại không phải là như vậy.

Các nghiên cứu cho thấy SPF 30 có khả năng bảo vệ da dưới ánh mặt trời lâu hơn 25% so với SPF 10. Do đó hãy dùng loại kem có chỉ số SPF tối thiểu là 30 để ngăn chặn 97% tia UVB. Tuy nhiên, chỉ số SPF cao hơn lại không có quá nhiều khác biệt, chẳng hạn như SPF 50 cũng chỉ chặn được đến 98% UVB.

Khi độ SPF càng lớn, thời gian kem lưu trên da càng lâu sẽ khiến các lỗ chân lông bị bít gây tổn thương, từ đó nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bạn nên lưu ý chọn các loại có chỉ số SPF từ 30 đến 50 tùy thuộc vào độ nhạy cảm của làn da. Đây là mức an toàn giúp da được chống nắng hiệu quả nhưng không quá nhờn bí.

2. Không sử dụng đủ lượng kem cần thiết cho da

Cho dù bạn sử dụng đều đặn nhưng nếu lượng kem không đủ thì da bạn cũng vẫn chịu thương tổn từ các tia tử ngoại như thường. Để đạt được hiệu quả chống nắng cao nhất, bạn nên sử dụng khoảng 14ml kem cho cả da mặt và cơ thể trong một lần. Ngoài ra, bạn cần bôi lại 2 giờ/lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn hay bị đổ mồ hôi.

Tổng lượng kem cần dùng cho toàn thân là khoảng 14g, trong đó lượng kem phù hợp cho mặt là khoảng 1,5g tương đương lượng như một đồng xu. Tuy nhiên, lượng kem cần thiết này còn thay đổi tùy theo chất kem. Hãy thoa đến khi bạn thấy mọi vùng da đã được che phù hoàn toàn.

3. Không bôi kem cho vùng da có nếp gấp

Chúng ta thường hay bỏ quên và không sử dụng kem chống nắng cho các vùng da có nếp gấp . Phổ biến nhất là tai, mí mắt, nách, mu bàn chân, mặt sau của đầu gối. Bạn không nên bỏ qua những khu vực này vì thậm chí, đây còn là những vùng da dễ bị tổn thương hơn cả khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

4. Chỉ sử dụng loại mỹ phẩm đã có sẵn thành phần chống nắng

Hãy nhớ lại liều lượng mà mình cần sử dụng ở lưu ý trên. Bạn cần trung bình 14ml kem cho toàn thân để đạt được mức SPF trên sản phẩm – nhưng bạn không thể bôi mỹ phẩm dưỡng da hay trang điểm với lượng lớn như thế. Trang điểm hoặc dưỡng da với các sản phẩm chứa SPF rất hữu ích nhưng nó không đủ mạnh để bảo vệ làn da bạn. Tốt hơn cả, bạn nên sử dụng kết hợp chúng với các loại kem chống nắng để đạt được hiệu quả tối ưu. Có thể dùng phấn có SPF để dặm lại, duy trì tác dụng bảo vệ trong những lần bạn có trang điểm.

Tham khảo thêm: 9 bước trang điểm chống chọi cái nóng mùa hè cho bạn gái  

5. Không biết lựa chọn loại nào phù hợp cho từng loại da

Có hai loại kem chống nắng: sunscreen và sunblock

• Sunscreen thẩm thấu vào làn da có tác dụng vô hiệu hóa tia UV tác động trên da. Vì vậy, ưu điểm của sản phẩm này là thẩm thấu nhanh không gây nhờn rít trên da. Thích hợp với làn da khỏe.
• Sunblock tạo một lớp màng như một tấm gương phản chiếu lại tia UV. Vì vậy mà loại này khi thoa lên da sẽ có cảm giác nhờn rít. Ưu điểm là phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm vì không thẩm thấu vào bên trong da. Điển hình chính là 8 loại kem chống nắng tốt nhất cho da nhạy cảm được các chị em Việt Nam yêu thích nhé.

Hiểu được đặc điểm làn da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình.

Xem thêm: So sánh giữa kem sunblock và sunscreen

6. Thời gian bôi kem không đúng

Rất nhiều người chỉ khi sắp ra nắng mới nhớ đến việc bôi kem. Thực chất, kem chống nắng khi tiếp xúc trên da cần thời gian thẩm thấu và phát huy tác dụng vì vậy thời gian thoa tốt nhất chính là 20-30 phút trước khi ra nắng. Hãy luôn lưu ý đến điều này để bảo vệ da tốt nhất bạn nhé!

Tham khảo thêm: Cách chọn kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa da  

7. Dùng sản phẩm hết hạn

Hãy kiểm tra hạn sử dụng của kem trước khi thoa lên da. Bất kì sản phẩm nào đã quá thời hạn đều không tốt, vì một số hóa chất đã bị vô hiệu hóa, do đó không thể hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình mà còn gây hại cho da. Nếu sản phẩm không ghi hạn sử dụng, bạn hãy ghi lại ngày bạn mua nó và bỏ đi sau 1 năm sử dụng. Đặc biệt, vào mùa hè với thời tiết nắng nóng thì các thành phần trong kem càng nhanh chóng bị hư và hoàn toàn không tốt cho da.

8. Bôi kem sau khi mặc quần áo

Ngay cả khi bạn chỉ mặc đồ tắm đi nữa thì cũng nên thoa kem trước rồi mới mặc đồ sau để tránh bỏ sót một số vùng da. Khi bạn hoạt động hoặc bơi lội dưới nước, trang phục có thể bị lệch đi, để lộ những vùng da cho ánh nắng thỏa sức tấn công. Do đó, nếu không muốn gặp tình trạng da loang lổ, có những vệt trắng, vệt đen bất thường thì hãy thoa kem thật cẩn thận nhé.

9. Làn da tối màu thì không cần kem chống nắng

Mặc dù sự thật đúng là làn da ngăm có khả năng bảo vệ tự nhiên chống ung thư da, nhưng như vậy không có nghĩa là làn da bạn hoàn toàn an toàn dưới ánh nắng. Một làn da không được bảo vệ vẫn có nguy cơ cháy sạm và hình thành nguy cơ ung thư. Sự nguy hiểm còn nằm ở chỗ khi được phát hiện ở những người có làn da sẫm màu thì ung thư đã chuyển sang giai đoạn muộn, do mọi người thường chủ quan. Các bác sĩ về da khuyên mọi người dù sở hữu màu da như thế nào thì cũng nên dùng kem có SPF tối thiểu là 30 và dặm lại sau mỗi 2 giờ.

10. Nghĩ rằng chỉ quần áo thôi đã giúp bạn chống nắng

Một chiếc quần dài hay áo dài tay sẽ giúp da bạn bình an vô sự dưới ánh nắng ngày hè? Khi bạn cầm một mảnh vải, giơ lên ánh nắng và thấy ánh sáng xuyên qua thì tất nhiên là tia cực tím cũng vậy. Hầu như không có loại vải nào có khả năng chống được tia UV tuyệt đối cả. Những trang phục mỏng nhẹ mùa hè thì khả năng chống nắng chắc hẳn không cao. Chưa kể là nếu bị ướt do mồ hôi thì khả năng này còn giảm xuống thấp hơn. Do đó kem chống nắng vẫn là không thể thiếu.

11. Phụ thuộc vào kem chống nắng chống thấm nước

Không có loại kem nào chống thấm nước tuyệt đối, và các nhà sản xuất cũng không được phép khẳng định điều này trên sản phẩm của mình. Thay vào đó, họ chỉ có thể nói sản phẩm có khả năng chống nước 40-80 phút. Những loại kem này có thành phần làm tăng độ kết dính khiến chúng lâu trôi hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bơi lội hay hoạt động đổ nhiều mồ hôi thì vẫn nên dặm lại kem sau 2 giờ.

12. Sản phẩm càng đắt thì chống nắng càng tốt

Mặc dù giá cả có thể ảnh hưởng một phần đến chất lượng, nhưng nó không phải là yếu tố quyết định. Tốt nhất bạn vẫn nên xem xét về khả năng chống tia UVA và UVB của một sản phẩm, kiểm tra thành phần có chất nào gây kích ứng hay không và có phù hợp với loại da của bạn hay không.

13. Không dùng kem chống nắng vào mùa đông

Mặc dù trong mùa đông tại một số nơi, tia UVB giảm đi khá nhiều nhưng UVA thì vẫn hoạt động mạnh mẽ quanh năm. Chúng vẫn đủ mạnh để hủy hoại làn da của bạn, gây nên các nếp nhăn và ung thư da. Tốt nhất là bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng vào mọi thời điểm trong năm chứ không phải chỉ trong mùa hè oi bức.

Còn chờ gì mà không cùng KhoeDep.vn tránh ngay những sai lầm trên để bảo vệ làn da mùa hè này bạn nhé!

Xem chi tiết »

Những cách chống nắng giúp bạn “sống sót” qua mùa nắng nóng này

Tia UV trong ánh nắng mặt trời chính là "kẻ rắc rối" gây ra nhiều vấn đề cho da, thậm chí gây ung thư da. Nắng nóng gay gắt còn gây cảm nắng hay sốc nhiệt. Đừng bỏ qua những cách chống nắng thông minh này để giữ mình luôn an toàn nhé.

Mùa hè nóng bức, chỉ số tia UV lên đến mức báo động tiềm ẩn về những nguy cơ gây hại cho làn da và thậm chí là gây ung thư da. Nếu không tìm hiểu ngay những cách chống nắng thông minh để phòng thân, bạn sẽ gặp phải nhiều vấn đề như say nắng, sốc nhiệt, cháy nắng, đen sạm và lão hóa da. Khám phá xem những bí quyết ấy là gì nhé.

Những cách chống nắng giữ bạn an toàn qua mùa hè này

Vì sao cần phải tìm hiểu về những cách chống nắng hiệu quả? Không phải chỉ để giữ gìn "nhan sắc", ánh nắng mặt trời gay gắt và nhiệt độ cao kéo dài còn gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe. Vậy bạn có thể tự bảo vệ mình bằng những phương pháp nào? 

Phần 1: Chọn trang phục phù hợp

Tuy vải không hoàn toàn ngăn được lượng tia UV tiếp xúc với da nhưng nó cũng sẽ cản được một phần đáng kể tia nắng đến da của bạn. Do đó, nếu phải ra đường trong những giờ nắng nóng, đừng quên lựa chọn những loại áo dài tay và quần dài để che phủ tối đa cơ thể.

1. Chọn loại vải chống nắng tốt

Vải cotton là lựa chọn lý tưởng nhất vì khả năng thấm hút mồ hôi, tạo sự thoáng mát giúp bạn không thấy ngột ngạt giữa mùa hè.

Loại vải có đường dệt càng khít thì càng ngăn chặn ánh nắng tốt. Bạn có thể thử trước bằng cách đặt vải lên trước ánh sáng, nếu không thấy nhiều tia nắng xuyên qua thì nó có khả nắng chống nắng tốt.

Quần áo sậm màu tuy hút nhiệt nhiều hơn và khiến bạn thấy nóng nhưng chúng lại bảo vệ da tốt hơn trước sự tấn công của ánh nắng.

2. Chọn trang phục có chỉ số chống tia tử ngoại

Hiện nay, nhiều thương hiệu sản xuất áo khoác và trang phục thể thao đã cho ra đời những loại quần áo có khả năng chống lại tia UV, thông thường được ghi trên nhãn. Lựa chọn những loại áo này khi phải hoạt động nhiều ngoài trời cũng là một cách chống bắt nắng cho da bạn có thể nghĩ tới.

3. Đội mũ khi ra ngoài

Mũ rộng vành (vàng rộng ít nhất 8cm) là loại che nắng tốt nhất. Trong khi đó, mũ lưỡi trai lại không che được tai và cổ của bạn. Đội mũ còn tránh cho mắt phải tiếp xúc trực tiếp với nắng.

4. Đeo kính râm

Đừng chỉ chú ý đến cách chống nắng cho da mà quên rằng đôi mắt của bạn cũng cần được bảo vệ. Tia UV tác động trong thời gian dài có thể gây nên các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể. Nên chọn loại kính có khả năng chống tia UV tốt.

Phần 2: Sử dụng kem chống nắng

Do vải không hoàn toàn cản được tia UV nên bạn cũng cần phải biết đến cách chống ăn nắng nhờ sử dụng kem chống nắng.

1. Chọn chỉ số SPF thích hợp 

Nếu bạn chưa biết đọc các chỉ số được ghi trên sản phẩm chống nắng, hãy đọc thêm bài viết cẩm nang về kem chống nắng này.

Kem có SPF quá thấp (dưới 30) sẽ không bảo vệ da bạn tốt, nhưng ngược lại, SPF quá cao thì sẽ gây bí da và khả năng chống nắng cũng không quá khác biệt. Chỉ số SPF phù hợp nhất là từ 30-50.

2. Kem chống nắng phải chống được cả tia UVA và UVB

Cả 2 loại tia này đều có khả năng gây nhiều tổn thương cho da, nhưng chỉ số SPF trên sản phẩm chỉ biểu thị tác dụng chống UVB. Hãy lựa chọn những loại kem có ghi "phổ rộng" để ngăn chặn được cả 2 loại tia này.

3. Kiểm tra thành phần

Tránh mua kem có những thành phần gây dị ứng như paraben, chất gây rối loạn nội tiết như oxybenzone, hàm lượng chất tạo màu, tạo mùi cao, đặc biệt nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm.

Xem ngay: Top 8 kem chống nắng dành cho da nhạy cảm

4. Chọn loại kem chống nắng phù hợp

Về tính chất, có 2 loại kem chống nắng thường gặp là kem chống nắng vật lý và hóa học.

Về kết cấu kem, có rất nhiều loại đa dạng như kem, sữa, gel, xịt, phấn, lăn, thỏi…

Mỗi loại da sẽ phù hợp với một loại sản phẩm riêng. Và bạn nhất định phải xem thêm về cách chọn kem chống nắng cho từng loại da này.

5. Chọn kem chống thấm nước khi đi bơi

Thoa kem chống nắng cũng là cách chống nắng tốt nhất khi đi biển, bảo vệ da khi phải tiếp xúc trực tiếp với nắng. Nếu bạn muốn thoải mái vẫy vùng dưới nước hoặc tham gia các hoạt động thể thao đổ nhiều mồ hôi, hãy chọn sản phẩm có khả năng chống thấm nước. Tuy nhiên, hầu hết các sản phẩm hiện nay đều chỉ kháng nước được trong khoảng 40-80 phút. Do đó, bạn phải thường xuyên dặm lại kem để bảo toàn tác dụng của nó.

Sản phẩm khuyên dùng

Kem Chống Nắng Dành Cho Da Dầu Anthelios XL Dry Touch SPF 50+ 50ml

Kem Chống Nắng Dành Cho Da Dầu Anthelios XL Dry Touch SPF 50+ 50ml có độ bảo vệ cao nhất SPF 50+ bảo vệ da trước những tác hại từ ánh nắng & ô nhiễm: lão hóa sớm, đốm nâu, kích ứng ánh nắng.

TÌM HIỂU THÊM »

6. Thoa kem chống nắng đúng cách 

• Thoa đủ lượng kem: Lượng kem nên dùng là khoảng 30ml, tùy thuộc vào chất kem. Cần chuẩn bị một lượng kem bằng 1/4 chai kem chống nắng 240ml cho một buổi đi bơi.
• Thoa kem trước khi ra ngoài: Cách chống nắng khi đi ra đường là bạn phải thoa kem khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với nắng để các chất trong kem có thời gian phát huy tác dụng.
• Thoa kem lên toàn bộ cơ thể: Mọi vùng da tiếp xúc với nắng đều phải được thoa kem. Bạn có thể nhờ người khác hỗ trợ bôi kem ở những vùng như lưng và vai.

Phần 3: Những cách chống nắng hiệu quả mùa hè khác

Bên cạnh việc lựa chọn trang phục và dùng kem chống nắng, bạn hãy nghĩ đến những cách chống nắng nóng đơn giản mà thông minh dưới đây.

1. Theo dõi chỉ số UV

Trên báo hoặc các chương trình dự báo thời tiết thường sẽ có thông báo về chỉ số tia UV và khi nào là con số đáng báo động. Vào những ngày được dự đoán có chỉ số UV cao, tốt nhất là bạn hãy hạn chế ra đường.

Khuyến cáo bảo vệ da theo từng chỉ số tử ngoại:

• Màu xanh lục: Đeo kính râm bảo vệ mắt
• Màu vàng: Che chắn bằng nón, áo
• Màu cam: Đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng, đội nón rộng vành, dùng kem chống nắng có SPF 30+
• Màu đỏ: Đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng, đội nón rộng vành, dùng kem chống nắng có SPF 30+, không ở lâu dưới ánh nắng
• Màu tím: Mức nguy hại cao nhất, do đó cần áp dụng tất cả các biện pháp phòng ngừa kể trên
  

2. Tránh những khung giờ nắng nóng 

Khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4 giờ chiều là lúc tia UV hoạt động mạnh nhất. Trong thời gian này nếu không có việc gì quan trọng bạn nên ở yên trong nhà. Nếu nhất thiết phải ra ngoài, bạn hãy tìm chỗ có bóng râm, đội mũ, mang dù và dùng kem chống nắng.

Một trong những cách chống nắng khi làm việc ngoài trời là nên nghỉ nhiều lần, và cứ hoạt động được 10-15 phút thì lại bổ sung khoảng 240ml nước.

3. Quan sát bóng của mình

Vị trí tương đối của bạn với mặt trời có thể ảnh hưởng đến cường độ tia UV tiến đến người bạn. Hãy quan sát chiếc bóng của mình trên mặt đất. Nếu thấy bóng càng ngắn thì nghĩa là bạn đang bị càng nhiều tia UV tấn công và hãy tìm cho mình một "chỗ trú" thích hợp.

4. Những dấu hiệu bị sốc nhiệt 

• Thấy da nóng bừng
• Mồ hôi đổ nhiều
• Mệt mỏi, chóng mặt, kiệt sức
• Buồn nôn
• Ít đi tiểu hoặc nước tiểu sậm màu
• Tim đập nhanh

Nếu thấy mình có những dấu hiệu trên, bạn cần di chuyển vào nơi thoáng mát, có bóng râm và uống nhiều nước. Nếu các triệu chứng không giảm đi sau nửa giờ, bạn cần được đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

5. Bổ sung thực phẩm chống nắng từ bên trong

Có thể bạn chưa biết, một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn chống lại những tác hại của ánh nắng mặt trời. Chúng không chỉ bảo vệ da khỏi cháy nắng, ngừa ung thư da mà còn giúp bạn tránh bị cảm nắng. Hãy bổ sung vào bữa ăn của mình các loại trái cây như cam, chanh, bưởi, lựu, dưa hấu, các loại rau củ như khoai lang, cà rốt, dưa leo, rau có màu xanh, cà chua và nước trà xanh…

Áp dụng tất cả những cách chống nắng trên sẽ giúp bạn có một mùa hè khỏe mạnh. Đừng quá sợ hãi ánh nắng ngày hè mà không dám bước ra ngoài tận hưởng ngày hè của bạn nhé.

Xem chi tiết »

10 cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê hiệu quả khác gì...

Bạn có bao giờ nghĩ cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê hiệu quả không nhỉ? Chắc chắn chị em đã biết rõ cách làm trắng da bằng cà phê , cũng hiểu rõ phần nào vì sao nhiều người sau khi pha cà phê phin, không bỏ phần bã đi. Bên trong cà phê có chứa rất nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, chất caffein… giúp nhanh chóng làm sạch đi lớp da già cỗi và bụi bẩn bên trong lỗ chân lông. Đó là lý do vì sao không ít chuyên gia da liễu khuyên bạn một tuần nên dùng cách tẩy tế bào chết bằng cà phê 1 lần.

Hướng dẫn chi tiết cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê hiệu quả

Như bạn đã biết, bã cà phê mang rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho làn da con người. Do đó, chẳng có lý do gì mà không tận dụng nó để làm sạch các lớp da cằn cỗi đi nào.

Vì sao nên tẩy tế bào chết? 

Tẩy tế bào chết là một phương pháp loại bỏ những lớp sừng khô và sần sùi bên trên bề mặt da. Bạn nên tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần vì những lợi ích như:

• Làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ gây mụn
• Các tế bào chết bong ra mang theo sắc tố Melanin khiến da trông sáng hơn
• Kích thích tái tạo lớp da non bên dưới mịn màng hơn

Cà phê có tẩy tế bào chết không? 

Dùng cafe tẩy tế bào chết là một trong những mẹo làm đẹp phổ biến của chị em. Phương pháp này mang lại những hiệu quả làm phái đẹp mê mẩn:

• Tẩy da chết cho cả mặt và body, để lộ lớp da mềm mại, tươi sáng hơn.
• Massage bằng bã cà phê giúp các tế bào da nhận được nhiều oxy hơn và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng
• Làm sạch da khỏi các loại bụi bẩn, tăng vẻ săn chắc, mịn màng
• Ngăn ngừa lão hóa và hình thành các nếp nhăn
• Hương thơm của cà phê cũng khiến bạn thư giãn và tỉnh táo hơn rất nhiều

Tổng hợp công thức tẩy tế bào chết từ cà phê

1. Bí quyết tẩy da chết bằng bã cà phê và sữa chua

Mặt nạ bã cà phê và sữa chua

Không chỉ là 1 loại thực phẩm cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng, sữa chua còn mang trong mình rất nhiều khả năng làm đẹp da, nhờ vào hàm lượng dưỡng chất rất cao như vitamin A, B1, B2, E… giúp làm sạch da, chống lão hóa và giảm đi tình trạng thô ráp. Đặc biệt, đặc tính dịu nhẹ của sữa chua rất thích hợp cho mọi loại da, dù là làn da nhạy cảm.

Xem thêm: Cách trị mụn bằng sữa chua không đường hiệu quả

Nguyên liệu

• 1/2 chén bã cà phê
• 1/2 hũ sữa chua không đường

Hướng dẫn

Sau khi tắm xong, bạn dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da. Đặc biệt là những vùng da khô sần như đầu gối, khuỷu tay hay mắt cá chân. Sau đó, tắm lại 1 lần nữa cho sạch hoàn toàn.

2. Công thức tẩy tế bào da chết bằng bã cà phê và dầu dừa

Mặt nạ bã cà phê và dầu dừa

Chắc bạn đã biết tới cách tẩy tế bào da chết bằng dầu dừa phải không nào? Trong khi cà phê giúp làm sạch da, lỗ chân lông, thì dầu dừa lại giúp bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng cực tốt cho làn da, hạn chế được tình trạng hình thành hắc sắc tố melanin. Sự kết hợp của 2 loại nguyên liệu này trong cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê sẽ làm cho làn da tươi mới, sáng màu và giảm thâm nám cực tốt.

Nguyên liệu

• 1/2 chén bã cà phê
• 2 muỗng dầu dừa nguyên chất

Hướng dẫn

Trộn chung bã cà phê và dầu dừa, dùng muỗng khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi tắm xong, dùng hỗn hợp chà xát lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng, sau khoảng 15 phút thì tắm lại thật sạch.

3. Cách tẩy tế bào chết toàn thân bằng bã cà phê và đường nâu

Mặt nạ bã cà phê và đường nâu

Chắc chắn bạn đã biết 5 cách tẩy tế bào da chết bằng đường nâu , đây là 1 trong những loại nguyên liệu cực tốt khi phối hợp cùng với bã cà phê để nhanh chóng loại bỏ hết da chết.

Nguyên liệu

• 1/2 chén bã cà phê
• 3 muỗng đường nâu

Hướng dẫn

• Cho đường vào chén bã cà phê, trộn đều lên. Sau đó, làm ướt da toàn thân bằng nước âm ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên khắp toàn thân, massage nhẹ nhàng.
• Sau khoảng 15 phút thì tắm lại thật sạch.

4. Tẩy da chết bằng cà phê và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và giúp cân bằng độ ẩm trên da bạn. Thêm nguyên liệu này vào công thức của bạn sẽ hạn chế tình trạng da bị khô sau khi loại đi lớp tế bào chết.

Nguyên liệu

• 2 muỗng bã cà phê
• 3 muỗng bột ca cao
• 1 muỗng mật ong
• 3 muỗng sữa chua hoặc sữa tươi không đường

Hướng dẫn

• Trộn đều tất cả nguyên liệu trong một chén nhỏ
• Thoa lên mặt (nếu dùng cho body thì bạn dùng với một lượng lớn hơn)
• Massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch

5. Tẩy tế bào chết cho mặt với cà phê, đường cát và dầu oliu 

Trong khi đường và bã cà phê làm nhiệm vụ làm sạch và mịn da thì dầu oliu giúp nuôi dưỡng và lưu giữ độ ẩm cho làn da mềm mại.

Nguyên liệu

• 2 muỗng bã cà phê
• 1 muỗng canh đường cát
• 1 muỗng cà phê dầu oliu

Hướng dẫn

• Trộn đều các nguyên liệu trong chén
• Thoa hỗn hợp lên mặt hoặc cơ thể khoảng 10 phút rồi rửa sạch
• Nếu hỗn hợp còn dư thì bảo quản trong lọ thủy tinh để dùng trong những lần sau

6. Tẩy tế bào chết bằng xác cà phê và bột quế

Cà phê giúp làm sạch các chất thừa tích tụ trên da. Bột quế lại có tính kháng khuẩn, ngăn nhiễm trùng và kích ứng.

Nguyên liệu

• 1/2 chén bã cà phê
• 1/4 chén dầu dừa
• 1/2 chén đường
• 1 muỗng bột quế

Hướng dẫn

• Cho các nguyên liệu vào chén, trộn thành một hỗn hợp sền sệt
• Thoa hỗn hợp lên người trong khi tắm
• Massage không quá 10-15 phút

7. Tẩy tế bào chết da cơ thể với cà phê và chuối

Hỗn hợp này sẽ cho bạn một làn da body mềm mịn. Sử dụng chuối có thể hơi bất tiện nhưng sau khi áp dụng bạn sẽ thấy rất ưng ý với thành quả.

Nguyên liệu

• 1/4 chén bã cà phê
• 1/4 chén dầu oliu
• 1/2 trái chuối chín

Hướng dẫn

• Nghiền nhuyễn chuối rồi trộn đều cùng với các thành phần khác
• Thoa lên body và massage 15 phút
• Để thêm 10 phút nữa rồi tắm lại bằng nước ấm

8. Tẩy da chết tại nhà bằng cà phê và trà xanh

Trà xanh là một nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, thanh lọc làn da. Sử dụng hỗn hợp này cho bàn chân cũng giúp khử đi mùi hôi chân khó chịu.

Nguyên liệu

• 1/2 chén bã cà phê
• 2 muỗng cà phê baking soda
• 1 túi trà xanh
• 4 muỗng canh dầu jojoba

Hướng dẫn

• Pha trà lấy nước
• Trộn bã cà phê và baking soda vào 1 chén
• Thêm nước trà và dầu jojoba vào từ từ đến khi hỗn hợp đặc vùa phải
• Thoa khắp cơ thể, massage 10 phút và để thư giãn thêm 10 phút
• Rửa sạch lại với nước

9. Làm sạch tế bào chết bằng cà phê và bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ (Shea Butter) là một chất béo màu trắng hoặc hơi ngà, có tác dụng điều trị nhiều chứng bệnh về da. Nó cung cấp nhiều vitamin A, D và E. Nếu thích bạn có thể thêm vào một chút tinh dầu bạc hà để có hương thơm thư giãn.

Nguyên liệu

• 2 muỗng bã cà phê
• 2 muỗng canh bơ hạt mỡ
• 3 muỗng canh muối biển
• 1/4 chén dầu dừa
• 10 giọt tinh dầu bạc hà

Hướng dẫn

• Làm tan bơ hạt mỡ và dầu dừa, trộn đều, cho thêm các thành phần khác
• Thoa lên mặt và cơ thể, xoa nhẹ nhàng trong 10 phút
• Rửa sạch

10. Cách làm tẩy tế bào chết từ cà phê và nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên lành tính. Massage da với hỗn hợp này sẽ kích thích tái tạo độ ẩm cho da, làm dịu da, se khít lỗ chân lông và giảm mụn hiệu quả.

Nguyên liệu

• 2 muỗng bã cà phê
• 2 muỗng gel nha đam (phần gel trong suốt tách lấy từ trong lá nha đam)

Hướng dẫn

• Trộn 2 nguyên liệu với tỉ lệ vừa phải sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ
• Rửa lại với nước sạch

Một số lưu ý khi áp dụng cách làm mặt nạ tẩy tế bào da chết với cà phê

• Chỉ nên dùng cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê này 1 lần/tuần là đủ.
• Sau khi làm sạch da chết, bạn phải thoa kem dưỡng ẩm cho da mặt phù hợp để giúp làn da được cung cấp độ ẩm tốt nhất.
• Mặc dù công thức này khá tốt và an toàn cho da, nhưng tốt nhất bạn hãy dùng ngay 1 trong 5 loại kem tẩy tế bào da chết tốt nhất hiện nay để giúp làn da sạch hoàn toàn, kích thích tế bào mới phát triển.

Trên đây là tất cả chi tiết về cách tẩy tế bào chết bằng bã cà phê. Còn đợi gì mà không đưa ngay vào danh sách làm đẹp của bạn.

Sản phẩm khuyên dùng

Tẩy Tế Bào Chết Ngăn Ngừa Mụn Eucerin Dermo Purifier Scrub 100ml

Sản phẩm dành cho da nhờn và da mụn chứa hạt mịn tác động trực tiếp đến nang lông giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và vết thâm do mụn, tạm biệt làn da cũ với làn da mới đầy mịn màng tươi mát.

TÌM HIỂU THÊM »

Xem chi tiết »