Chúng ta thường gặp tình huống mụn mọc ở khắp vùng mặt, lưng hay cằm, nhưng không ít trường hợp mụn ở cổ phải không nào? Vậy liệu bạn có bao giờ bạn gặp tình huống này hay không?
Mụn trứng cá mọc ở vùng cổ không phải là 1 tình trạng hiếm thấy. Đó có thể là do thời tiết thay đổi sinh ra mụn, hay do thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những người thường xuyên hút thuốc, các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với làn da có thể gây kích ứng, nổi mụn.
Nguyên nhân bị nổi mụn ở cổ là do đâu?
- Nội tiết tố thay đổi khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lượng chất bã nhờn tiết ra nhiều, làm mụn sinh sôi.
- Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, kem ủ…) không phù hợp với làn da, gây bít tắt lỗ chân lông, gây mụn.
- Dùng nước hoa có hương liệu gây kích ứng da, đặc biệt là vùng cổ.
- Hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn, gây nóng người.
Trị mụn trứng cá mọc quanh cổ bằng tinh dầu oải hương
- Trộn 1 ít tinh dầu oải hương và 1 ít dầu oliu.
- Rửa sạch cổ, thoa hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng.
- Sau 20 phút thì rửa sạch.
Cách điều trị và phòng tránh mụn mọc nhiều ở cổ
Duy trì các thói quen
-
Hạn chế căng thẳng thần kinh, luôn giữ tinh thần thoải mái.
- Bảo vệ da mặt, đặc biệt là cổ trước khi đi ra đường. Tránh để cổ tiếp xúc với khói bụi.
- Không sờ tay lên cổ hay nặn mụn có thể gây nhiễm trùng.
- Tắm rửa thường xuyên, vệ sinh cổ sạch sẽ.
- Mặc quần áo rộng, thoáng mát. Tránh mặc áo cao cổ dễ làm bí cổ hay đổ mồ hôi.
- Thay đổi các sản phẩm chăm sóc da và tóc, chọn mua loại phù hợp.
- Không dùng nước hoa cho tới khi mụn ở vùng cổ hết hoàn toàn.
Bổ sung các loại thực phẩm
- Các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, omega-6, omega-9 vì đây là các axit thiết yếu kiểm soát lượng bã dầu dư thừa.
- Các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, E giúp giảm bã nhờn.
- Thực phẩm giàu chất kẽm giúp chữa lành vết thương.
Khi bạn duy trì thói quen uống nước lọc như thế này, quá trình trao đổi chất sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Kết quả sẽ làm bạn cảm thấy ít đói bụng thường xuyên, cũng như hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đặc biệt, nhu cầu ăn vặt cũng giảm bớt đi rất nhiều.
Ngoài việc giảm đi cơn đói bụng thường xuyên, hệ tiêu hóa cũng cải thiện hơn; nhờ đó, bạn sẽ có dư nhiều năng lượng để thúc đẩy tập luyện tốt hơn, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.